Брянская федерация Taekwondo WTF
Брянская федерация Taekwondo WTF
Брянская федерация Taekwondo WTF
Брянская федерация Taekwondo WTF
Брянская федерация Taekwondo WTF
     
 
   
  Главная  
 
События
 
  О тхэквондо  
  Fitness Taekwondo Poomsae  
  Структура  
  Фотоархив  
  Видео  
  Награды Федерации  
  Фотогалерея  
  Контакты  
  Мастера Советской школы каратэ  
Российский союз боевых искусств. Брянский филиал.

Российский союз боевых искусств.
 
Тхэквондо Центра Спортивного Мастерства Силовых Структур России
 
Федерация тхэквондо Калужской области
 
Интернет-Портал TAE-KWON-DO
 
Александр Цятковский, вице-президент БФТ
 
Казаки Брянщины (Брянское казачество в лицах)
 
 
КОЛИБРИ: создание и продвижение сайтов
 
Конное подворье (прогулки верхом)
 
Федерация конного спорта Брянской области
Брянская областная федерация футбола 
 
 
 
 
 
Брянск – Янск.ру – Брянский поисковик. Новости, реклама, авто, недвижимость, организации - поиск по Брянску

CY-PR.com



Рейтинг TopSport

спортивные секции в брянске,

брянский спорт, боевые искусства

Набор мальчиков и девочек в группы Fitness Taekwondo Poomsae

События

<< Вернуться в раздел
Спортивные сборы в санатории СИНЕЗЁРКИ 10 Июня 2013

Ура! Мы едем на спортивные сборы!

С целью оздоровления спортсменов, для улучшения базовой и спаринговой техники, Федерация тхэквондо Брянской области отправила своих спортсменов в начале июня месяца в санаторий-профилакторий «Синезёрки». Ребята отдыхали и занимались вместе со своими тренерами братьями Павлом и Евгением Дзубан - руководителями спортивных клубов «Кореец», «Мастер Востока», организатором мероприятия - вице-президентом Федерации Александром Цятковским, а также приглашённым на сборы тренером клуба г. Москва «Центр Силовых структур» Ильёй Сергеевичем Проскурнёвым.

Во время сборов ребята научились чётко выполнять удары руками и ногами, согласно требованиям Всемирной Федерации Тхэквондо.

Распорядок дня у наших ребят был насыщен и поминутно расписан:

Утро начиналось с утренней пробежки и ОФП, после этого выполнялись подготовительные дорожки для ударов ногами, а затем упражнения на восстановление моральных и физических сил. В свободное время между тренировками можно было поиграть в футбол, волейбол, баскетбол и теннис.

Во время дневной тренировки ребята выполняли стрейчинг, отрабатывали удары, блоки, дорожки пхумсе, а также изучали тейгуки (ученический комплекс). Завершалась дневная тренировка походом на реку Ревна, где проходило закаливание организма во время водных процедур, что является не менее важным для здоровья спортсменов.

Затем следовал отдых и дневной сон, который плавно переходил в вечернюю тренировку. Она включала в себя футбол, вместо пробежки, самостоятельный стрейчинг, отработку ударов по лапам, жилетам, и спаринговую технику.

А завершался день перед сном - походом в баню, для расслабления забившихся мышц за тренировочный день.

Условия, предоставленные санаторием «Синезёрки», позволили улучшить ребятам свою спортивную подготовку, тренерам добиться выполнения воспитательных и оздоровительных задач в полном объёме.

В итоге все это позволило быстрее добиться положительных функциональных сдвигов и роста спортивных достижений у ребят, в результате разносторонней и многообразной спортивной подготовки.

Федерация тхэквондо Брянской области планирует регулярно проводить ежегодные летние сборы.

Тренер ЦСС г. Москвы Илья ПроскурнёвЕвгений и Павел Дзубан. Отработка ударовРазминка
Молодые спортсменыИлья Проскурнёв, Александр Цятковский, Евгений ДзубанОтдых "у костра"
Утренняя разминкаРастяжкаТренеры Илья Проскурнёв и Евгений Дзубан


Авторизация

Логин:
Пароль:
Регистрация

Случайное фото:

"Фестиваль бойовых мистецв" (г.Чернигов, Украина)

Последние обсуждения


Иван (гость)
на странице
Мы - против наркотиков!
пишет:

Подскажите, что делать если под окнами дома в микрорайоне торгуют в открытую с машины не русские наркотой. Жалобы в фскн и прокуратуру не помогают, на время проверок и месячник наркоконтроля исчезают,
Валерий (гость)
на странице
Голосуй за наших!
пишет:

Ребята,проголосовал за вас на сайте WEB RESURS.Удачи Вам и новых побед!
Евгений Дзубан (гость)
на странице
Голосуй за наших!
пишет:

Спасибо за поддержку
Инга (гость)
на странице
Голосуй за наших!
пишет:

Отличный сайт! Спортивные ребята!Молодое поколение берет с Вас пример!!!

Лера (гость)
на странице
Голосуй за наших!
пишет:

Лучший спортивный сайт taekwondo.bryansk.in

Новые пользователи

Гусева Елена

Валентин Старун

Валентин Старун

Виктория Булаева

Ярослав


"Важно не место,

а участие"

Олимпийский лозунг